こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
本日発見してすぐ予約✨
そんな思い切りの良さが素敵なＫちゃんの初来店です😊！
ものすごく勉強していて右手が…
カミシメがひどくて顔が…
それ本来コリがわからんとこよ！
もちろんしっかりほぐしたわけですが、スーパー絶叫マシーンww
ずーーっと『痛い痛い痛ーい』笑笑
なんでもマッサージを受けても気持ちいいとは感じないタイプとの事で、ならば！と痛いのガンガンやっちゃいました…ごめん笑
Ｋちゃんのカラダまとめ
上半身
巻き肩です😭なのでムネが痛ーーーい！
首もつられて前に…アゴは少し痛い
コレら3点セットでコリます😭
猫背は背中首肩が痛かったりしますが、実は感じない前側に答えがあるって事
で、下半身
インナーマッスルが縮んでました😭特に左ね
今日でしっかり伸ばしたのでキープする方法は、今日教えたウチモモの強化です✨
つまりは足で姿勢が決まってた！
と、いうことです😊
しっかり毎日コツコツガンバれば結果は確実に出ます…
が、すぐ良くなることは…ない笑
だいたい3ヶ月目安で知らないうちに変わっていきます✨
ガンバった人だけが達成してます😊
Ｋちゃんもガンバれー
奥歯の痛みもなくなるといいな✨
あー絶叫おもろかった
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