稲妻ヘッドスパ例

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

2名ほど稲妻ヘッドスパの良い？例が出来たので紹介✨

自己診断

肩こりや首コリから頭痛…ってのはよく聞く話ですが、あまりにも頻繁に起こる。または一定の位置が劇的に痛い頭痛がある場合に有効です😊

ココからは素人さんにわかるのか？って思うのですが…

頭の頭皮ではなく頭蓋骨をマッサージするイメージで凸凹している場合で、ソコが頭痛箇所だったらソレが頭コリ😭

セルフでやる場合は力加減はそんなにいらないんですが、頭皮を押すというより頭蓋骨とその上の筋肉をやるのが正解✨

ただし…激痛です笑笑

たぶん自分でヤレる人いないw

ので僕がヤる❣️