看護師Ｕ様へ

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

先日の助産師Ｎ様からの紹介でご来店頂きました😊Ｎ様ありがとうございます✨

右半月板のカケ？からか朝から夕方まで仕事してると腫れてくる

そして朝には復活してるとのこと…

残念ながら骨は専門外で筋肉からのアプローチです

結論

ウチモモが全く使えていません😭

よって、外側の膝が腫れるのでは？と考えます

他にもストレートネックや背中の痛みも抱えておられましたね

ぜーんぶウチモモが使えてないから土台が悪い

土台が悪いから内股から背中までの筋肉が収縮している。だから姿勢も悪く前方に傾いた体制になる

イコールストレートネックや背中に負担

そして膝にも負担がかかりやすくなります

あとふくらはぎの前面もですね

今日教えた運動は回数少なめで毎日やってください！毎日ですよー

まとめてやるのは危険です！

コツコツやるのが基本です😊

急いでやっても良いことはないので😭

ストレッチはたまにになってもいいので✨

約1ヶ月後またご来店下さい…

ちゃんと出来てたら今日みたいな激痛はないので😊

やつてなければ…知らないです笑

もしよろしければGoogleクチコミにご協力よろしくお願いします。

https://g.page/r/CTBwScTnPhGyEAg/review

多分今日明日は確実にワタシを恨む状態でしょうね😭

明後日からを楽しんで下さい！

ありがとうございました！