看護師K様

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


K様は看護師。いっつも疲れてて限界でやってきます笑

そうなるとワタシの出番ですよねw


どうしても下を向く仕事なので巻き肩になる😭

巻き肩ってのは背中が広くなり胸が狭くなる状態

腕が前による感じってわかりますかね?


こうなると胸筋がギュッと縮こまってます😭

コレをガっチガチ研究所ではゴリゴリ~っと優しい痛さ…いや、激痛で解決しますw


背中がコッテ辛い方

背中は自分でで来ませんが、胸なら手が届くので

グー✊の手で掻き回すようにゴリゴリするとコリがとれます…最初は痛いけど、2回目以降は気持ちいいですからね

せめて1週間に1回やってみてください😊


無理じゃ!って人はガっチガチ研究所まで

痛いけど楽になりますよーww

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