こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
Ｋ様は看護師。いっつも疲れてて限界でやってきます笑
そうなるとワタシの出番ですよねw
どうしても下を向く仕事なので巻き肩になる😭
巻き肩ってのは背中が広くなり胸が狭くなる状態
腕が前による感じってわかりますかね？
こうなると胸筋がギュッと縮こまってます😭
コレをガっチガチ研究所ではゴリゴリ~っと優しい痛さ…いや、激痛で解決しますw
背中がコッテ辛い方
背中は自分でで来ませんが、胸なら手が届くので
グー✊の手で掻き回すようにゴリゴリするとコリがとれます…最初は痛いけど、2回目以降は気持ちいいですからね
せめて1週間に1回やってみてください😊
無理じゃ！って人はガっチガチ研究所まで
痛いけど楽になりますよーww
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