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痛さ加減付きのはずが…

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


女性初回限定でのご予約でご予約頂いたSさんだったんですが…ごめんなさい!

ウチの施術ってお客様の写し鏡なんで、終始「痛〜い😭!」の連発でしたね😭


いい訳になるかもですが、本当に力加減して抑えまくったんですけどね


痛い原因は「筋肉の水分不足!」コレに尽きますね😊

あと筋肉量が少なすぎる!

コレもコッテしまうと筋肉全部に硬いのが行き渡ります😭


運動とかはいつも通りの事なので省略しますが、経口補水液で筋肉に水分を与えてあげて下さい!

それ1日30分ぐらい歩くとのことなので、効率よく筋肉が使えるようにするために、ワタシからの提案の運動を取り入れてね😊


腕の筋肉も異常になかったので改善が必要かもです😭

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