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痛くないのが正解です

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


今度お仕事の都合で広島に引越てくるHさん😊

遥々博多からご来店ありがとうございます✨


飲食店オーナーさんで時間もあり、筋トレもちゃんとしている中

日曜のマラソン大会に向けてがんばりたいけどがんばれない?そんな状態とのことで😊


ソレにしてもワタシの発見理由が24時間営業のジム「エニタイム」に残しておいたイタズラのようなクチコミww

たまたま行きつけの大州店のお風呂の工事で入れなかったから段原宇品…その他など

「ここにはシャンプーもボディーソープもない・ある」情報だけを書き残してまわる悪行ww

ソレがHさんが来た理由でした笑笑


そんなわけで鍛えてる人は痛くないのがガっチガチ研究所✨

後半戦はキモチイイ〜って爆睡でした😊

コレが正しいんです!

別にいたいことやってやろう!としてるわけではなくて、アナタが運動不足がホントの痛い理由なんで


で、結論…前置き長くてすみませんw


内転筋を甘くみずちゃんと鍛えて下さい✨

ココだけ!

他はちゃんと鍛えてたのでコリはほぼなし😊!

前側の足が辛いはココからです✨


えーーーっと…大会には間に合いませんがww

完走できたらガっチガチ研究所のおかげってことで笑

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