こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
今日は予約なしか😭…と思ってたら入りました✨
ご近所のＫくん😊
ご来店ありがとうございます✨
肩こりからの頭痛と右腰が痛いとのことで…
うん。歩き方みたらだいたいわかった笑
結論
右足を上に組むクセがあるとのことで、インナーマッスルが縮みあげてましたね😭
デスクワークの時は椅子を下げちゃう
そうすると、足が組みづらくなるのでオススメ
なおかつ、猫背にもなりにくいです✨
頭痛の元は歯の食いしばりから😭
奥歯の辺りにある筋肉がコッテ、体調が良くない場合に発生します😭
さらに！腕コリ
寝ながら携帯とか断じてダメー！
右上腕だけでなく全てダメでした😭
そして巻きまき肩
ちょーーー悶絶笑笑
腕の件はコレらをちゃんとやってたら戻ります😊
あとは姿勢！
コレはウチモモが使えてないためなので、今日教えてあげた運動を
コツコツ
やってねー😊
もう一度書きます
コツコツ
ですからね！
久々のもみほぐしとの事なので、ずーーっと痛かったですね😊笑
ウチモモ責めたら涙が笑笑
ちゃーんと運動したらまったく痛くなくなるから、また来てねー✨
やるもやらんも自分の意思しだいです😊！
Comments