こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
備考欄にタイトルの言葉がwwそんなＩちゃんの初来店です✨
どこにいっても納得のもみほぐしに会えてないとのことなので、がんばります😊！
結論
肩こりの原因で見逃される率が高い腕からの肩こり…結構酷かったですね😭
特にまだ小さいお子ちゃんがいるとの事で抱っこでの左腕もなかなかヤバかったです😭
コレは改善もなにもないので諦めて✨
で姿勢からの首肩
背中がソレほど猫背ではないため、前後バランスをとるために首だけ前に出てしまってます😭
スマホっ首ですね😭
こうなると「猫背にらならんように努力」とか言いがちですが、ガっチガチ研究所では全然違う事言います
『猫背がシンドいカラダになったらいいじゃん』
似てそうで全然違う😊
前後バランスが悪いから猫背
猫背は腰が丸まってるから
丸まった原因はウチモモ
そんな訳でウチモモ運動がんばってね😊✨
このままの末は杖をついた老人
みんなガニ股が共通点です😭
ちなみにワタシの調査？的に日本人の8割がコレです😭
ちなみに他国人は2割もない…なんでかはナゾです？
せっかくの通勤なんかでのウォーキングをちゃんとした運動にしてしまおう！
なので今日の運動以外は何もいいません😊
コツコツ毎日やれるか？やれんか？
ちょっとした努力が報われるかもです😊✨
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