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理想の歳の取り方

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


随分長ーく来店がなく「大丈夫なの?」って心配してた、当店では最高齢のHさん😊


いや!脱帽です!

全然大丈夫w


定年後の生活はだいたい遊んでいる笑笑

しっけい😊!ゴルフにバトミントンに登山に旅行にとアクティブ過ぎ✨

だんだんと筋肉質になりながら、尚且つ姿勢もいい!

そりゃ〜もうコリとか全然ないもんで、途中から爆睡です笑


ワタシも毎日ジムに行く理由が「老後に動けるカラダで楽しめるようにするため」という目標なんですが、そのお手本です


社会人として忙しくしてて運動できないってのも皆さんはあるかも?ですが、いろんなムダな時間を削れば意外とありますよ😊


楽しんでカラダを動かして、体力付けてコレからも元気に老後を楽しんで下さいね😊

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