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死んだ魚の目

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

足が…ってのでご来店のTちゃんの初来店です✨

殺人足ツボとセットで✨


足首を手術しプレートが入ってるとの事で…予想通り足首の動きが悪い😭

結果、ペタペタと歩くクセがあったのだと思われる感じ

だから足指・土踏まず・カカトの動きがなく、コッタ😭

なのでなので、スネの表と裏が激痛…笑

何度も何度もストップ!ギブ!が続きますが…当店そーゆーお店なのでww


で、ソコより上の問題はウチモモの弱さ

結果、ガニ股気味です😭

今日説明しましたが、ガニ股だと腰が丸まり上半身が猫背完成です😭


今日の運動は地道に毎日やりましょう✨


あとは目が死んだ魚のよう…との事で眉毛周りのもみほぐしも実施😊

通常キモチイイーって反応ですが、痛かった…ってことはダメになってるんでしょうね😭


セルフで出来る範囲

ムネ(奥なのでちょっと強めに)

眉毛(痛くない範囲で)


あっ、あと右上の四十肩もどき

たぶんすぐ戻ります😭

コレもセルフで…ワキから押す感じです


なんかいろいろ書きすぎてすみません🙇‍♀️


やり忘れないでほしいのはウチモモだけです

他は任せます😊✨


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