こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
個人事業主さんのＳさんから予約です😊
ちなみに予約の空きがなかったので10日前後に他のもみほぐし屋さんで揉んでもらったとの事✨
でも…ウチにも…笑
さすが揉んでもらった後なので全体図が読みづらく、ワタシしかやらんよーな変態的な場所は揉んでもらってないんだな😊って感じ
その場所とは？
肩は肩でも鎖骨の中にある腕やワキ由来の肩こり
デスクワークですが、揉んでてわかった事
ヒジが浮いている😭
コレはダンベルを持ち上げたままでいるのと同じ作用になるため、必要以上にコル原因です😭
残念ながら椅子は全開で下げてるとの事
ワタシの回答は「ならば机にスペーサーをかまして高くする」
木材とかでいいんで10センチは高くしましょう！
効能はまず腕が疲れない。そして姿勢もよくなる
なので劇的に変わりますよ😊✨
ちょっとした工夫でコラない環境作りしましよ
Comments