こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
半年前に転勤？で広島に来られたＩさん😊
変な名前に釣られてウチのホームページを見てしまい「期待で一杯です。」と予約にコメントまで…
よっしゃ〜やったるで〜😊✨
結論
足を組むクセがあるＩさん
コレ実は負のループ😭
足組む側のインナーマッスルが縮んだ結果、真っ直ぐ座れない😭
だから左右調整のために足を組んでしまうのです😭
組めば組むほど縮む…で腰が痛い！になるんですね😊
あとは右にモニタがあり左腕が浮いた状態で仕事をしている…
そうすると、腕に負担がくるからコル😭
ワキもコル😭
で、左肩が痛い😭になるんです
右モニタがメインなら真ん中と入れ違えるのも手ですが、半々で使うとの事なので両方正面にもってくる事をオススメしました✨
インナーマッスルも伸びたので足が知らずに組むことはなくなると思うので、あとはクセで自分の意思で組む時には一度考えてから組むのをやめましょう✨
まーそれにしても痛くなかったみたいで笑
やっぱ筋トレしてる人はいい筋肉の使い方してるわ〜😊✨
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