慢性的肩こり股関節

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

チラシで…遠くからわざわざありがとうございますＫさん✨

あの地区ではなぜか？マッサージ検索すると4位というガっチガチ研究所笑

競合が近くにないと強いWEBサイトなもので✨

そんなＫさん慢性的な肩こりと股関節の違和感…ガンバります😊

最初ウデから！っていうと「？」な顔のＫさん

そりゃそうだ。コリ感じない部位なので

ムネとアゴ…激痛w

でも大騒ぎにならず下半身後に下向き

下向きの時は静かだったので寝てるのかも？と言葉なく淡々と仕事したんですが…

痛かったらしいです😭

言ってよね笑

結論

前側がちぢんで猫背になってました😭

猫背自体は積み重ねですが、そのため帰れなく…

アゴムネなどが縮むと巻き肩猫背

腰が丸まってるのはインナーマッスルが縮んだから

で結論の結論。ガニ股が悪い

ガニ股を改善する事で良い姿勢の第一歩が始まります✨

なのだあの運動毎日ガンバって下さい😊

なかなか結果は見えにくいですが、1ヶ月したらわかりはじめます😊

今の写真を横から撮っておくと来月何が起きてるか？わかりますから✨

帰る時まだ首が猫背のままだったので意識的に引っ込めておいて下さい😊

慢性的な肩こりなんて日々の改善なくてなにもないので✨