こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
2回目のＨさん😊期間があいた…ってので1時間延長付きでご予約です✨
しっかりもみほぐさせてもらいます😊✨
猫背だけど完全体の猫背じゃないＨさん
首だけ猫背です😭
なので一般でいう肩甲骨の内側…っていうより上側がダメなパターン😭
今回のＨさんは痛がらないので笑、ワタシなりに考えた解決方法を書いておきます✨
デスクワークのＨさん…仕事中ヒジ浮いてませんか？
ヒジがつかない事でウデもですが、ワキもコリます😭
あとこの状況だと猫背にもなりやすいんです😭
なので椅子下げてヒジをつける！
ヒジがついた状態が、姿勢の良い高さになるように調整してみて下さい😊
以上です✨
コレだけ？
うん。コレだけです
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