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延長コース

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

2回目のHさん😊期間があいた…ってので1時間延長付きでご予約です✨

しっかりもみほぐさせてもらいます😊✨


猫背だけど完全体の猫背じゃないHさん

首だけ猫背です😭

なので一般でいう肩甲骨の内側…っていうより上側がダメなパターン😭


今回のHさんは痛がらないので笑、ワタシなりに考えた解決方法を書いておきます✨


デスクワークのHさん…仕事中ヒジ浮いてませんか?

ヒジがつかない事でウデもですが、ワキもコリます😭

あとこの状況だと猫背にもなりやすいんです😭


なので椅子下げてヒジをつける!

ヒジがついた状態が、姿勢の良い高さになるように調整してみて下さい😊

以上です✨


コレだけ?

うん。コレだけです



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