たまに聞かれます
「年齢が高くなるとコリも酷くなるの？」
正確な解答ではないですが、
「年齢とコリは関係ありません」
その根拠は？
ウチの最高年齢（といっても60代）の方が、も〜元気元気w
その秘訣は？
運動を楽しんでされている😊
コレに尽きるかな？
あっ、あとワタシからのアドバイスは確実に守るどころか、自ら研究して更に上の運動やストレッチ…もー頭が上がりません！
この方が、ワタシの理想とする歳の重ね方をされてます😊
ちょっと話それましたね。すまぬ
歳を重ねると、どうしても筋肉の衰えはきます。
それにより直立さえも出来ない、立てないカラダ…
ならば！先ほどの当店1番の高齢のお客様のように「動けるウチに動いておく」
コレができたら…どうです？
もみほぐしを受けに来る人だいたい運動してません。
運動始めるのは早ければ早いほどいいでしょう。まだカラダが楽なんで。
ただジムに必ず行く必要もありません。
公園や家でもいいのです。
ムキムキになる必要もない。
ただ単にカラダを動かそう
それが出来てるか？できてないかでアナタの老後はかわりますからね！
あーなんか長くなっちった笑
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