年齢とコリ

たまに聞かれます

「年齢が高くなるとコリも酷くなるの?」

正確な解答ではないですが、


「年齢とコリは関係ありません」


その根拠は?

ウチの最高年齢(といっても60代)の方が、も〜元気元気w


その秘訣は?

運動を楽しんでされている😊

コレに尽きるかな?


あっ、あとワタシからのアドバイスは確実に守るどころか、自ら研究して更に上の運動やストレッチ…もー頭が上がりません!


この方が、ワタシの理想とする歳の重ね方をされてます😊


ちょっと話それましたね。すまぬ


歳を重ねると、どうしても筋肉の衰えはきます。

それにより直立さえも出来ない、立てないカラダ…


ならば!先ほどの当店1番の高齢のお客様のように「動けるウチに動いておく」

コレができたら…どうです?


もみほぐしを受けに来る人だいたい運動してません。


運動始めるのは早ければ早いほどいいでしょう。まだカラダが楽なんで。


ただジムに必ず行く必要もありません。

公園や家でもいいのです。

ムキムキになる必要もない。

ただ単にカラダを動かそう


それが出来てるか?できてないかでアナタの老後はかわりますからね!


あーなんか長くなっちった笑



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