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年末年始のすごし方

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

右足周りが痛いとご来店のKちゃん😭

前回肩甲骨右が時間の都合でできなかったのが原因かな?と思ってましたが…


結論

ゲーム!年末年始はゲーム三昧だったそうで😭

今年はどこかに行くのも躊躇して家でゴロゴロ派が多かったみたいですね😭


でも今日のもみほぐし後に「ウォーキング始める!」って言ってたのでがんばってね


ちなみにO脚なのでウチモモをしっかり鍛えましょうね😊

よい歩き方がよい結果になります😊

悪い歩き方は何も結果が生まれないので…


期待してますよ〜😊

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