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左に向けない😭

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

お忙しかったため左に向くと首が痛いのに来店できず😭

そんかNちゃん…可哀想なぐらいガッチガチです😭


原因は寝違い

寝違いとは?肩甲骨の下が動かなくなる現象😭

首を動かす時も肩甲骨は動くんです✨

でも痛いのは首…コレが寝違いの正体です😭


肩甲骨はしっかりほぐしましたが、痛いと思って1ヶ月!

こうなると首に感じる痛みがどんどん増殖します😭


今日一度やり切ってから確認したらまだある…

ワタシたまにやるんですが、ポイントのコリにはすぐ反応出来ますが、全体になると見落としてしまう😭

やり直しでガッツリ揉み直してよくなりました✨

まーそれくらいヤバかったね😊!


その時間70分!

そりゃー…結果出ますわな笑笑


溜め込まず時間がなかったらショートコースも用意してるので、早めに対処して楽な生活しましょう😊!

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