岩尻はどこへ？

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

前回はお尻が硬すぎて「岩尻」と名付けた笑Ｎちゃんの2回目です✨

お尻の硬さは普通に戻りました✨

座布団とヒジを付ける！この効能ですね😊

今回は激務のせいか？肩が…との事

うん。確かにガチガチ😭

左も酷かったんですが、右が激ヤバ！

原因は寝違い😭

肩甲骨が固まってしまって、肩首に痛みを感じてたからだと思います😭

ワタシもそうだったんですけどね、ガンバりすぎん方がいいですよ😭

「仕事ハイ」状態は危険です！

休暇は休暇でしっかり休んで、やる時はやると仕事の効率が上がります✨

そして…足が前回細くなった！と喜んでたので、さらに細く✨

ソレが運動をコツコツやるの一択です😊

近道はないですからね✨

でも瞬間でなら地獄の足ツボ込みでどうぞ〜笑笑