こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
わざわざ尾道から!痛いを求めてこられたM様
凛とした姿勢で「この人コッテるの?」と思いましたが…
曲者でしたw
まずは腕。今までに気がつかず溜めてきたコリを削ぎ落とす!
『痛〜っ!』
という声が府中町をコダマしてましたw
ワタシ初めてなんですが、猿手というグニャグニャ関節だと
経験したことないトコロにもコリが発生
勉強になりました😊
そして「反り腰」お尻が出ていて腰が寝ると浮く状態の方
さらに足組みするクセのため左がひどい!
あまり1回で終わらせるような状態でもないので軽く…
でも痛そうでしたよねw
他にも足首がハレぼったいなど…
予定通りなら、明後日くらいに解決してるはず…はず…
次回までにお願いとしてウチモモの強化をお願いしました😊
ふくらはぎ外もこれが原因です😭
あとお願い忘れましたが、歩く時は大きな歩幅でお願いしますね✨
反り腰含めて腰痛に効くので😊
次回痛いか?痛くないかは貴女次第です☝️‼︎
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