姿勢が良い事盲点

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

もう姿勢の改善もできたＳちゃんの来店です✨

姿勢が悪い人がよく思う「いい姿勢でいなきゃ」を姿勢がいい人がやると…

コレもコリます😭

意識し過ぎてるために筋肉が硬直状態に😭

自然でいいんですよー✨

いい姿勢でいなきゃ

より

自然といい姿勢

ココに気をつけて😊✨

あとはデスクワークの時のヒジ

付いてるのは知ってるので、体重が若干載る感じで✨