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姿勢が良い事盲点

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

もう姿勢の改善もできたSちゃんの来店です✨


姿勢が悪い人がよく思う「いい姿勢でいなきゃ」を姿勢がいい人がやると…

コレもコリます😭


意識し過ぎてるために筋肉が硬直状態に😭


自然でいいんですよー✨


いい姿勢でいなきゃ

より

自然といい姿勢


ココに気をつけて😊✨

あとはデスクワークの時のヒジ

付いてるのは知ってるので、体重が若干載る感じで✨

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