こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
美容師のＹ様の紹介で、今日はお姉さん登場です😊
…っていつも思うのですが、ウチみたいなニッチなもみほぐし屋さんでよろしいんですかね？笑笑
しかも痛いしww
お姉さんは調理系！最近このご職業が連発してます😊✨
結論
内股のお姉さん。ですが、やっぱりウチモモからの姿勢乱れ
ガニ股・内股・Ｘ脚どれでも狂います😭
前方姿勢にならないと前後バランスが悪くなり首や背中が前に出ます😭
お姉さんは首だけ前に出ている…
首の後ろはもちろん、アゴから鎖骨に伸びる筋肉
「スマホっ首」「ストレートネック」って言われる状態です😭
通常「気をつける」ってのが普通ですが、ガっチガチ研究所では「猫背がシンドイ」の状態になってしまおう！という理論です✨
お姉さんも「コレからの人生が辛いカラダじゃ嫌だー！」と思ってるので、毎日コツコツと運動です😊
来月お待ちしてます😊✨
それより今まで1日ももたなかった肩こりが何日もつか？楽しみです😊✨
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