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【失敗】肩甲骨上がなるパート4

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

結論。残念ながらまた失敗だー😭

そんなＩちやんあてではなく自分メモです😭

肩甲骨上だけでなく中央にもいるゴリゴリ

横から攻めるのもあり⭕️

今回左は30分かけられたが時間切れで右は20分

しか時間なかった

とりあえず時間配分を考えて…

あとＩちゃんへ

無理な歩行は無理やりなのでよくないよ😭

自然体とは？

その答えはウチモモです✨

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