噛み締め食いしばり

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつもありがとうございますＫさん✨

痛がりなのに挑んでくれるありがたいお客様なんですが、今日は全身すこぶる良い状態だったので、問題の顔のもみほぐしです✨

コリってなんですか？という基本的な話から

運動してたまに「コッた」という人がいますが、正しくは「疲れた」つまり疲労です😊

なのでソレ用のマッサージや温泉や睡眠なんかで戻ります✨

じゃーコリって？答えは負荷をかけた状態で動かないと「コる」例えば、猫背で首背中が痛いなどは頭が前にあり、頭の重さを感じている状態が長く続くからコリが発生するんですよ😭✨

話は戻ってＫさんの場合は食いしばりや噛み締め

コレも歯をギュッとした状態が続くからコルわけです✨

気をつけてててもなる事。つまりはクセなので、仕方ない…

肩こりからの頭痛と勘違いされますが、コメカミ辺りの頭痛は歯が関係してる事が多いです😭

コメカミ辺りや目の疲労や耳周りに不具合があるならコレです

今日は耳もみもですが、耳付け根もほぐして終了✨

てかマジで肩や首のコリがなかったので良くできました😊❣️

運動継続ありがとうね✨