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半年ぶりからの…

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

半年ぶりからの回数券お買い上げありがとうございます✨

そんなKちゃん…寝坊ww

昼空いててよかったね😊


さて…半年もなると全身がダメダメでした😭


それと別で寝違い発生😭

寝違いは肩甲骨の稼働停止によるものです

他も全部痛い😭!

ごめんちゃい❣️笑


さて回数券の残り2回でいいカラダになるために!計画書です😊


①運動は毎日やってね😊

難しいことは言わんのでコレだけやってね

②2ヶ月以内にあと2回来店

補修と保守点検

以上😊✨


シンプルなので出来ますよね?よね?

出来なければ堂々巡り😭

ワタシはちゃんとやって楽なカラダになってほしいです❣️

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