こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
本日2回目Iちゃんです✨
前回は痛さのせいで何度も何度も何度もストップがかかり…通常1回目は完璧なもみほぐしをするのですが、80%以下の出来でお帰りに…
の割には腕をブンブン回しながら上機嫌でお帰りでしたが笑
今回はその20%を埋める完璧版に✨
やれなかった方の奥の方〜ぉのコリ
完全制覇❣️
そして前回は聞いてなかった腕の上げにくさの改善…腕周りってくっつける筋肉がなく、何本もの筋肉で「ハズレまい」と踏ん張っているんです✨
ほか…上出来❣️
今回で全部やり切れたので、次回は強制ではないけど1ヶ月後ぐらいに😊
そしてIちゃんにあったペースを見つけますね✨
Kommentare