こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
いつもわざわざ遠くからバイクでありがとうございますＭさん✨
前回から今日までアゴとムネのセルフメンテをしていたとの事なので、確認から😊
うんOK✨
ならば！喉周りが出来そう！
首が前に出てる…首だけ猫背？の場合
アゴの骨のキワを責めます😭
めちゃ痛い！
で、その次なので首の前方。つまり喉周りの筋肉をほぐします✨
何もなしだとめちゃくちゃ痛いんですが、そこそこ痛いで済んだみたい😊
今現在コレまでのクセで首が前にいってるので、意識して後ろにするようにね✨
で！ウチモモを鍛えなさい笑
現在は下半身が丸まってるので、ココの改善で見違える結果でますよ〜✨
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 昨日のＩさんの嫁…あえてＫちゃんで笑 ワタシが「半年に一度でいいよ〜」ってぐらいパーフェクトな姿勢の持ち主… が… 子育て真っ只中のＫちゃん😊 気を抜いたのか？はたまた… 別人28号でした😭 ちょい前にたまたま出会ってるんですが、その時の違和感… 的中😭 んで結論 腰が丸まりやすくなってます😭 理由はわからなかったのだけど、Ｋちゃん曰く「緊張感がない
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 いつもありがとうございますＫさん✨ 今日はソレほど…という事らしいんですが… どこがやねん笑 いつも彼を苦しめる歯からの頭痛 今日は先日の応用でほうれい線も✨ 他いろいろ… さてＫさんへ タイ旅行先に行っていろんなスポット巡りますので、ブログやクチコミ楽しみにしててね〜✨ その後のタイ旅行の参考に😊❣️