こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
今回は回数券お買い上げありがとうございました♪
そんなＩちゃんに異変…
肩がガッチガチ😭
途中で気がつきましたが「出口症候群」でした😭
出口症候群とは？
かんたんに言えば骨と骨の間に筋肉が挟まる病気みたいなもの（症候群）
スルメが歯の隙間に挟まるイメージですね😭…うっとーしー
コレ自体で肩こりのように首が動かせないとか、肩こりみたいな症状になります😭
で、問題がほっとくとその周りが痛いからってコリ始めます😭
なので対処法は早めに戻す
が…Ｉちゃんの場合、家が遠い😭
週末は実家に帰ってくるのでその時に30分で、ソコだけやる「ショートコース」がオススメです✨
ショートコースはコメントでしかとれなくしてますので、気楽にコメント下さい😊
ちなみに30分2,000円✨
回数券買ってくれたので頻発する時はお得にできるよう対応しますね♪
そんな訳で首肩ガッチガチ😭
終わってからも痛み残ってしまったみたいでごめんね😭
2.3日ちょっと痛いままかも？
ごめーん😭！
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