こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
いつもありがとうねＩちゃん✨
先日出口症候群で左やったばかりですが、メンテ…ってね〜😭
反対側についに出現😭
いつかなるとは思ってましたが…ガチガチというよりカッチーンっていうコリ方😭
激痛です😭
今の所模索中のため我慢してね😭
さていい忘れ
ウチモモがんばってる割に膝裏痛かったので、次の方法でガンバりなおして✨
横に寝る
頭をヒジから手のひらで枕にする
（弓形になるでしょ？）
でいつも通り
足上げた時内側が力んでいるか？外側か確認して、外側なら…いろいろ試行錯誤して下さい♪
なにかいい方法あればまた連絡します😭
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 昨日のＩさんの嫁…あえてＫちゃんで笑 ワタシが「半年に一度でいいよ〜」ってぐらいパーフェクトな姿勢の持ち主… が… 子育て真っ只中のＫちゃん😊 気を抜いたのか？はたまた… 別人28号でした😭 ちょい前にたまたま出会ってるんですが、その時の違和感… 的中😭 んで結論 腰が丸まりやすくなってます😭 理由はわからなかったのだけど、Ｋちゃん曰く「緊張感がない
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 いつもありがとうございますＫさん✨ 今日はソレほど…という事らしいんですが… どこがやねん笑 いつも彼を苦しめる歯からの頭痛 今日は先日の応用でほうれい線も✨ 他いろいろ… さてＫさんへ タイ旅行先に行っていろんなスポット巡りますので、ブログやクチコミ楽しみにしててね〜✨ その後のタイ旅行の参考に😊❣️