元に戻らない対処法

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

20代初来店まだ続いてます😊

工場勤務のＫさん✨

首肩と腰がシンドく偏頭痛もあり（足も少し）

そんなオーダーです！

お会いする前の予想通りガニ股で猫背😭

日本人のデフォルト😭

腰と頭の位置は一緒じゃないと前後バランスが悪いので、足で狂うとこうなります😭

ウデはそこそこのコリ（ちょい痛）

肩甲骨ぼちぼちコリ（まーまー痛い）

巻き肩はムネの縮み（激痛）

飛び出したアゴ（超激痛）

そしてコレらの原因の腰はお腹から責める❣️

いうも通りのデフォルト仕事✨

で、偏頭痛ですが…噛み締めていた？

頭コリ…がちょっとだけ？？

噛み締めや頭コリの原因はストレスからが多く、なんらかの解決があったもよう…

話していて彼女の存在が良い方向に向かったんだろうと思います😊✨

毎日毎日仕事して疲れて帰ってスマホでしょーもない動画でたのしんで寝てまた仕事

休みは疲労回復でゴロゴロ…

から❣️彼女という存在のお陰で生きる意味が出来て楽しく生きていけてるのかも？

結果オーライなので残ってた噛み締め筋とあたまコリを取り除きました✨

だいぶん話が脱線しましたが姿勢の悪さは腰が丸まってたから

その原因は足を閉じる力がなかったから

理由は話した通りなので教えた運動は毎日実行ね❣️

固まってた首（前方）やムネや腰も現在フリーになってるのでシャンと立てるでしょ？

そのキープは教えた運動が一番😊

あと歩いて通勤は歩幅に注意ね✨

彼女を大事にして運動もガンバれば間違えた道にはいかないよ😊❣️