こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
最近やたらと独立の相談が多いガっチガチ研究所です？
なんで？
昨日のＴちゃんも個人事業主😊
デスクワークも現場もこなすパワフルウーマン✨
でも気をつけないとやっぱり1人ですからね
自分に甘くなってしまったり😭
そーゆーワタシも気分がのらない！ってだけで休んでしまったりw
自分の身は自分で守るのが鉄則！
仕事の機材や資料でデスクの取り回しが変えられない😭
だから腕への負担が半端なく毎回痛いになっちゃいます😭
あっ、巻き肩も酷くて痛かったね😭😭😭
そしてインナーマッスルがまだ縮んでいたので修正✨
そしてお腹横のハリが最後あったので究極奥義
「お腹をへっこめる激痛アタック」
を久々にやりましたが…大丈夫です？
やり方は足を持ち上げてヘソ下をオリャっ！って押す…
「あー！ワタシもお腹へっこませたい😊」
などと思っても…痛いから知らんよ笑
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