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個人事業主

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

最近やたらと独立の相談が多いガっチガチ研究所です?

なんで?


昨日のTちゃんも個人事業主😊

デスクワークも現場もこなすパワフルウーマン


でも気をつけないとやっぱり1人ですからね

自分に甘くなってしまったり😭

そーゆーワタシも気分がのらない!ってだけで休んでしまったりw


自分の身は自分で守るのが鉄則!

仕事の機材や資料でデスクの取り回しが変えられない😭

だから腕への負担が半端なく毎回痛いになっちゃいます😭

あっ、巻き肩も酷くて痛かったね😭😭😭


そしてインナーマッスルがまだ縮んでいたので修正


そしてお腹横のハリが最後あったので究極奥義

「お腹をへっこめる激痛アタック」

を久々にやりましたが…大丈夫です?


やり方は足を持ち上げてヘソ下をオリャっ!って押す…


「あー!ワタシもお腹へっこませたい😊

などと思っても…痛いから知らんよ笑

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