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世界から見た日本

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

お久しぶりのMちゃん✨なんでも海外に飛び回ってた…いいな〜って仕事か笑


なかなか時間が作れなくて、でも今いけるかも?っていう時はLINEコメントで聞いて下さいませ😊!

ガっチガチ研究所はけっこうサボってます笑笑


久しぶりなので当然ですが、首が激硬い😭

アップデートした痛い首ほぐし!

本来首は優しくしないとダメ!ってのがセオリーなんですが、だってそこにコリがあるんだもん!やらなきゃどうする?

って考えに変わった杉野ですw


なぜが?長時間フライトはエコノミー

短時間フライトはビジネスという罰ゲーム的な出張笑笑

首だけでなく肩甲骨もほぐし、もちろん肩もだけど腰にも負担がかかります😭

全部やるのがガっチガチ研究所流✨

次のフライトに耐えられるようガンバってみました😊✨


ところでMちゃん筋トレをガンバってると!

めちゃ偉いじゃん!

ワタシみたいなおっさんが言うとセクハラみたいですが、お尻がキュッとしてていい感じ✨

ちなみに足もだいぶん細くなってるね😊!

とても素晴らしいと思います…あっ大事なのでセクハラじゃねーからな!

ワタシが思ういい姿勢に向かってるって意味ですから✨


あとは余談

コリとは関係ないけど、アゴの肉には上下運動50で減らす事が可能です😊

首周りって横に動かす機会は多いけど、縦に動かす機会が少ないからね✨


次回もっとMちゃんがアップデートしてたら嬉しいなって思う杉野でした

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