上が向けない😭

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつもありがとうございますＳさん✨

首肩背中がシンドいとご来店です😭

カンタンな話、肩甲骨が動きずらい状況

なので上向けない😭

肩甲骨はがし→肩甲骨はがしEX→肩甲骨はがし3Dと技を成長させてます❣️

ウデを回して固まるのの防止

そして車の椅子を1ノッチあげるのも⭕️

腰は大丈夫ですが、お尻に骨ぐらい硬いコリがゴロゴロ😭

まだ成長しきってなかったのでOKでしたが…

それにしても左膝だけなんでダメだったんだろう？

なんでかわからんのでスルーしました笑