ワキがコル

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつもお世話になりますＴさん😊✨

急に右肩が痛くなり、セルフでやったけどムリってことで😭

えーっと、今回初っ端から寝ちゃったので笑

ココではやった事リストのみ✨

首→肩を揉んで原因を探究

結果ワキ

背中→腰→足は前回から期間もあいてない事もありコリ少なめ

足首をグルングルン回る仕様にw

そして上向き

ワキのコリをとる

腕のヒジ周りがゴリゴリなのを確認

頭を軽く揉んで終わり✨

結論

右にもモニタがあるため、右腕が少し後方になります

左は宙を舞う感じなので、コレも疲れる…

で、右ワキが閉まった状態が続いたためコッた😭

なので正面にモニタをもっていきましょう！

あっ、あと5センチは椅子下げた方がいいですよ