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ワキがコル

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


いつもお世話になりますTさん😊✨

急に右肩が痛くなり、セルフでやったけどムリってことで😭


えーっと、今回初っ端から寝ちゃったので笑

ココではやった事リストのみ✨


首→肩を揉んで原因を探究

結果ワキ

背中→腰→足は前回から期間もあいてない事もありコリ少なめ

足首をグルングルン回る仕様にw


そして上向き

ワキのコリをとる

腕のヒジ周りがゴリゴリなのを確認


頭を軽く揉んで終わり✨


結論

右にもモニタがあるため、右腕が少し後方になります

左は宙を舞う感じなので、コレも疲れる…


で、右ワキが閉まった状態が続いたためコッた😭


なので正面にモニタをもっていきましょう!

あっ、あと5センチは椅子下げた方がいいですよ

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