ランナー試合後

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

個人ランナーのＫさんが再び来店です✨

インスタで試合に行ったのは見ていたので、その後のメンテかな？って予想…的中w

では始めます😊

結論

厚底靴でのランニングってのをニュースで見ていたので質問すると、普段は低底で試合は厚底

なんでも違いすぎるらしいです！

靴の中に曲がらない板が入っているとの事で、そのせいか普段はふくらはぎにくるらしいんですが、厚底だと太ももお尻にくるとか…

Ｋさんの場合は内転筋がダメ！な人なんで想像通りです😭

なにも言いません！ただひとつ！

内転筋を鍛えなさい！

ゴムを買ってやる…みたいな話でしたが、なくても出来る方法は教えましたよね？

ゴムを買って…コレもやらない理由に近いですよー

とりあえず騙されたと思ってやってみて下さい😊

ワタシに感謝すると思いますよー