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マッサージガン獲得!

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


昨日のプレゼント企画ですが…1番乗りさんがゲットしちゃいました😊

チャンスの神様は前髪しかないんですよー!

おめでとうございます😊


そんなMちゃんはジモティ記事からの発見でした

興味もってくれてありがとです


肩首背中がシンドいって事でがんばりまーす😊


結論

頭痛は腕からきてました😭

コレは生きてる限り仕方ない事

今まで3日しかもたなかったとの事ですが、原因が違うところにあるのをセラピストが知らないから他ないんですね😊


で首肩背中

コレもそこじゃない!

腰にあるインナーマッスルが縮んでいたのが原因です😭

カラダの下が丸まると上も丸まらなくては前後バランスがとれないからなんですね


で、その縮んだ原因はウチモモ😭

ココの強化に励んで下さいね😊


猫背が楽なカラダから猫背がシンドいカラダ作り

コレがガっチガチ研究所の推奨する考え方です😊

すぐ良くなる事はないですが、地道にコツコツやるんよー


今日痛かった胸や膝裏やウチモモも痛くなくなりますからね😊

お子さんが沢山おられて大変かとは思いますが、1分毎日がんばってね


ではメリークリスマス🎁

マッサージガン有効活用して下さい😊

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