ヘルニアもどきからの痛み

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


前回ヘルニアかも?って来店で足の痛みを訴えてたiさんが来て頂きました

今回は前回よりマシなものの痛みが出出したとのこと😭

さ〜てがんばるべ〜


結論

ワタシはお医者さんじゃないので確かではないですが、坐骨神経痛の可能性がありました😭

骨盤の上を押すも大したことなく、太ももにもハリやコリを感じなかったので

原点にもどって考えてみたら症状が坐骨神経痛ににてるな〜って

坐骨神経痛の場合ワタシはインナーマッスルで押す場所のちょい股間側をぶっ刺します😊

ソコが原因だから

結論痛みも引いてよかったんですが、治すとかではなく痛みを緩和させただけなので😭


にしても運動としてウォーキングをしてるって聞いてたのでだいたい想像がつきましたが、上半身はすこぶるよいですね

やっぱ運動大事ですね😊


今日のストレッチしっかりがんばって予防して下さい😊

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