プロのもまれ屋?Y様
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
以前の大手でもコノ会社名で仕事しており、思い出して検索してくれたY様✨
ワタシなど覚えていてくれてありがとうございます😊✨
ただ実際には対戦しておらず今日が初めて対客いたしました✨
そこらじゅう行ってるとの事で今日のタイトルにしまひた笑笑
結論
やっぱりウチモモの使用頻度が少ないってか皆無なのが1番の原因
そこに運動不足がきたもんだからウチ膝前の筋肉も衰退
膝の内側にゴリゴリした筋肉がある方は、ぜひ階段を登って下さい!
ココは年齢とともに減る筋肉としての代表格です😭
階段降りるはお好きに✨
階段登る!コレだけで膝の痛みや重さがとれます😊✨
ちなみに膝の外にもコリコリがあるなら坂道もありです✨
そしてコレが何が悪いの?ですが、骨盤が寝る状態になる(横になる)事により姿勢が乱れるってわけで、腰はもちろん肩首にも影響出ます😭
ウチモモをもみほぐしからって、肩が楽になる事は全くないですが、ウチモモは基礎。または土台ですのでしっかりさせないと、終わりなきもみほぐし通いになりますよ〜笑笑
Y様よかったらウチのクチコミよろしくお願いします!
https://g.page/r/CTBwScTnPhGyEAg/review