こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
普段はお断りするんですが、ウチの事をよく調べていて電話で絶対いい子✨って思ったので会いました!
そんなEちゃんは若くて素敵な女の子😊✨
思わず契約?…しませんでしたが笑
話てるウチにもみほぐされてみる?みたいな話からの急遽2時間ぐらいやってみっか?と✨
結論
てか…全然痛いと言わず…
おもんないぞ〜笑笑
まっ、そんな冗談はさておき
まだもっと若いウチから整体通いって聞いてたけど…確かにコッテる
が、めちゃくちゃでもなく
昔は走ったりしてたスポーツ女子なのに今は仕事三昧で運動不足
なので筋肉量も多いのに動かないからコッた😭
てのがガっチガチ研究所の見解です✨
運動する時間がない!ではなく、運動に時間をまわす必要性がない!って思ってるからですね😊
とりあえず歩くでもいいから始めましょう!
そしたら岩のようなお尻も柔らかく✨
どんどん太くなる太ももも改善✨
今日の運動ガンバってちょうだい✨
終わってからの会話の通りウチの場合、ロングタイムも実はもみほぐしの隠れてない隠し技😊
だからじっくり奥までもみほぐせるんですよ
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