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ヒザの痛みとマスク

更新日:2022年9月26日

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


2回目のDさんご来店でーす✨

調子はどう?と聞くと左肩が…そしてヒザが痛いと😭

で、ヒザはマスクして呼吸が浅くなるからなってるんじゃない?ってご友人が…


んなわけ…あるか〜www


結論

ヒザの痛みがずーっとの人は運動不足です😊

階段を登りなさい!

ヒザが何かのアクションの時に痛いのは、筋肉痛です😊

Dさんにはお話しましたが、ヒザ周りにある筋肉の端っこてのはラーメンぐらいの太さしかなく、筋肉痛らしからぬ痛みが一瞬くる事があります✨

細さゆえに痛みが「なんか急にビクッと痛い」と感じてしまいます😊

なので気にしなくて大丈夫でーす✨


ちなみに前回もダメだった胸!今日もやっぱり痛かったですね笑

大丈夫!次には痛くなくなってる予定です😊

随分と姿勢もよくなってたのでアッパレです!

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