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ヒザの痛み

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


いつも会社ぐるみでありがとうございますMちゃん

今回は腰の痛みとヒザの痛みって事で来店です😊


最近ではめずらしく働きすぎたって事で腰にもきたんかな?


でヒザですが、たまーに痛くなるとのことで

全体的にみてみてもそんな変なところなし?

で、どう痛いか聞いてみたら

「ピキッて痛い」

で問診

その前なんかに階段とか登ったりあった?

ある


で、正解は筋肉痛w


ヒザ周りには太ももの前の筋肉が付いてるんですが、ヒザ周りについてるトコロはラーメンぐらいの細さになります

なので筋肉痛ぽくない痛み「ピキッ」って痛いになります😭

なので、ほっといて大丈夫!

てかちゃんと階段を使って筋力アップね

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