ヒザの痛み

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつも会社ぐるみでありがとうございますＭちゃん✨

今回は腰の痛みとヒザの痛みって事で来店です😊

最近ではめずらしく働きすぎたって事で腰にもきたんかな？

でヒザですが、たまーに痛くなるとのことで

全体的にみてみてもそんな変なところなし？

で、どう痛いか聞いてみたら

「ピキッて痛い」

で問診

その前なんかに階段とか登ったりあった？

ある

で、正解は筋肉痛w

ヒザ周りには太ももの前の筋肉が付いてるんですが、ヒザ周りについてるトコロはラーメンぐらいの細さになります

なので筋肉痛ぽくない痛み「ピキッ」って痛いになります😭

なので、ほっといて大丈夫！

てかちゃんと階段を使って筋力アップね✨