こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
マッサージで検索したら出てきた!と初来店のHさん😊
気がついてくれてありがと✨
そんなHさんはトラック運転手
足ツボ付き…
左足で悪の洗礼ww
運転系あるあるで、左足は動かさないのでガチガチにコルのです✨
でも痛いので叫ぶわりに嬉しそう…
ドMですね笑笑
今までどこいっても奥の芯に届いてなくて…
もみほぐし屋さんと整体で何とか…
ソレの間にいるのがガっチガチ研究所です😊✨
さて本題
結論
ウチモモが弱い❣️
だから結果腰が丸まり上半身が猫背😭
アゴとその下の首
ムネはセルフでやってるのでソレほど痛くはなかったけど
背中もアゴが出てるから頭が重くて背中の筋肉が悲鳴をあげていた😭
ので、ウチモモ運動は毎日やって下さい✨
もと三段跳びとの事で元々はちゃんとしてたはずです😊
とりあえず大事なので「毎日」「コツコツと」やって下さい✨
回数は徐々にあげてね😊✨
あと途中話したザコシンになふ可能性があるから対策としてもね✨
いかがでしたか?本気のもみほぐしは?
コレが仕事=趣味の世界観です😊✨
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