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デスクワーク

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

会社ぐるみでお世話になってます😊Kちゃんありがとう!


今年に入ってデスクワークが多かったと…

そして肩が痛くて寝れなかった😭

言われた通り肩も首もヤバヤバです!


結論

簡単な解決策です😊


「椅子を下げる」


姿勢のいい状態でヒジがちゃんと付くように椅子を下げてみてね✨

そーすると今度は首がツラくなると思うので、モニタを前に

そしてメガネの新調ですね😊


コレだけ😊✨

努力の嫌いなKちゃんにはもってこいの方法です笑

モニタが前に出た分、書類とかはモニタの後ろへ✨


コレならできるはずですよ〜✨

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