デスクワーク
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
会社ぐるみでお世話になってます😊Ｋちゃんありがとう！
今年に入ってデスクワークが多かったと…
そして肩が痛くて寝れなかった😭
言われた通り肩も首もヤバヤバです！
結論
簡単な解決策です😊
「椅子を下げる」
姿勢のいい状態でヒジがちゃんと付くように椅子を下げてみてね✨
そーすると今度は首がツラくなると思うので、モニタを前に
そしてメガネの新調ですね😊
コレだけ😊✨
努力の嫌いなＫちゃんにはもってこいの方法です笑
モニタが前に出た分、書類とかはモニタの後ろへ✨
コレならできるはずですよ〜✨