デスクワーク

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

会社ぐるみでお世話になってます😊Ｋちゃんありがとう！

今年に入ってデスクワークが多かったと…

そして肩が痛くて寝れなかった😭

言われた通り肩も首もヤバヤバです！

結論

簡単な解決策です😊

「椅子を下げる」

姿勢のいい状態でヒジがちゃんと付くように椅子を下げてみてね✨

そーすると今度は首がツラくなると思うので、モニタを前に

そしてメガネの新調ですね😊

コレだけ😊✨

努力の嫌いなＫちゃんにはもってこいの方法です笑

モニタが前に出た分、書類とかはモニタの後ろへ✨

コレならできるはずですよ〜✨