こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
約2ヶ月ぶりのＴちゃんの来店です✨
Ｔちゃんはワタシがジムに行ってるといったら私も！と今では週4かよってるそうでエラいですね😊
しかし…
提案の件ウチモモがまだ未発達😭
期待してたんですけど…
ウェイトあげる？
そして抜群の仕事の集中力のせいで巻き肩😭
腕も四十肩もどきで上がらない😭
あっ、四十肩とか年齢がついた名前には過剰に反応します笑笑
そんな訳で仕込みとして腕や胸を悶絶しながら耐え背中へ…
発見が遅れてごめんね🙇♀️
ゴリゴリでした😭
対策としては引き続きウチモモ強化！
ジム行けなくても自重トレ教えてるので「毎日」やってね😊
あとは胸ゴリゴリマッサージ
いたきもでいいからね✨
あんまり溜め込まず、早めに来店してね😊✨
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