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ジムのススメ

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


ザコシンでお悩みのMさん😭

ザコシンもみほぐしはだいたい2週間しかもたないので、まーまーもった方かな?

今日もやりまーす


まだ運動も始めたばかりなのでウチモモの成長はコレから

股間の横からズッポリ指を刺して、お尻のサイドをズッポリ刺す

コレがザコシン攻略法です😊


あとは腕

パソコン業務中にヒジが浮いてるから左手が腱鞘炎にまで😭

椅子を姿勢のいい状態で浮かないまで下げて下さい😊


あとは…しつこいですよ〜ww


ジム行きましょ!笑笑

やらない理由を考えるのはカンタン

やれる理由は難しいけど、楽なカラダが待ってますよ〜

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