こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
ザコシンでお悩みのMさん😭
ザコシンもみほぐしはだいたい2週間しかもたないので、まーまーもった方かな?
今日もやりまーす✨
まだ運動も始めたばかりなのでウチモモの成長はコレから
股間の横からズッポリ指を刺して、お尻のサイドをズッポリ刺す
コレがザコシン攻略法です😊
あとは腕
パソコン業務中にヒジが浮いてるから左手が腱鞘炎にまで😭
椅子を姿勢のいい状態で浮かないまで下げて下さい😊
あとは…しつこいですよ〜ww
ジム行きましょ!笑笑
やらない理由を考えるのはカンタン
やれる理由は難しいけど、楽なカラダが待ってますよ〜✨
Comments