ジムのススメ

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

ザコシンでお悩みのＭさん😭

ザコシンもみほぐしはだいたい2週間しかもたないので、まーまーもった方かな？

今日もやりまーす✨

まだ運動も始めたばかりなのでウチモモの成長はコレから

股間の横からズッポリ指を刺して、お尻のサイドをズッポリ刺す

コレがザコシン攻略法です😊

あとは腕

パソコン業務中にヒジが浮いてるから左手が腱鞘炎にまで😭

椅子を姿勢のいい状態で浮かないまで下げて下さい😊

あとは…しつこいですよ〜ww

ジム行きましょ！笑笑

やらない理由を考えるのはカンタン

やれる理由は難しいけど、楽なカラダが待ってますよ〜✨