杉野 武彦2022年12月13日読了時間: 1分ザコシン3こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊新規で足の痺れがあるとの事のKさん😊間違いなく「ザコシン」ですね✨ワタシ…得意ですwザコシンは骨盤の上とお尻のサイドソレと股間の横。インナーマッスルの内側を責めると痛みや痺れが止まります✨ただ止まるだけなんで原因を…いつも通りインナーマッスルの左が縮まってました😭原因はそう!ウチモモです😭肉体労働との事なので急ぎ気味で鍛えた方がいいと思います!先にザコシンが来るか?それともウチモモで改善に向かうか?はKさん次第ですよ〜
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊新規で足の痺れがあるとの事のKさん😊間違いなく「ザコシン」ですね✨ワタシ…得意ですwザコシンは骨盤の上とお尻のサイドソレと股間の横。インナーマッスルの内側を責めると痛みや痺れが止まります✨ただ止まるだけなんで原因を…いつも通りインナーマッスルの左が縮まってました😭原因はそう!ウチモモです😭肉体労働との事なので急ぎ気味で鍛えた方がいいと思います!先にザコシンが来るか?それともウチモモで改善に向かうか?はKさん次第ですよ〜
忙しすぎてこんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 ガっチガチ研究所という名前やホームページのメッセージなどストライクだったみたいでKちゃんが初来店です✨ 注意事項 バランスボールでデスクワーク… 禁止です笑 当店ではよくヒジを付かないからダメ!ってのがあるのですが、ヒジはついてるけど…がヒジとお尻の3点でバランスがとれてる… わけあるかーwww ソレは猫背誘発です😭 ムネが縮まり首が前に出たままの巻き肩に
合計11時間半でもダメだった😭こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 前回までは高スパンのKさんが2週間ぶりに来店✨ て、事はコリ復活おさまった? はい。残念😭 左にいつもの肩首激ゴリくんがおる! また格闘…2時間w 今回は首肩もですが、肩甲骨上内も慎重に✨ ちなみに右はまだまだいける感じ 肩甲骨上内も柔らかく、ココがポイントだと思います😊 後半戦は気持ちよさに爆睡笑笑 今日は4時間でした😊 自分メモ 首横筋はちょい上狙
巻き肩と腰痛の正体こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 またボロボロで来店のKちゃん笑 デスクワークで忙しくされてます✨ デスクワークあるあるですが、巻き肩😭 首がシンドい😭肩がシンドい😭背中がシンドい😭… でも答えはソコじゃーありません✨ 答えはムネと首は首でも前側アゴ周りにあります😊 そもそも背中が…って方 前側。つまりムネが縮んでるって考えたらどうですか? 首の後方が…って方 前の首が縮んでるから