サボらないとっておきの方法

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

2回目Ｈちゃん。自己申告では大して何かないとのこと…

どこがやねん笑笑

あるあるですが激コリさんはコリに対して耐性が出来てて、結構普通のガチガチって言われるレベルでもへっちゃらだったりします😊

なので2ヶ月ぐらいかな？ソレぐらいのスパンでの来店がオススメ✨

ただママって忙しいのは知ってますので無理に来てね！とかは言いません😊✨

おさらい的に

元々猫背になりやすいカラダ

その時痛むのが背面ですが、ガっチガチ研究所的にはコリを感じ取れない前面が原因😭

だって感じないんだもんね

知らなくて当然です✨

今回肩甲骨は70点ぐらいで留めてます

激ヤバなので😭

なので巻き肩になりやすいのでムネのセルフマッサージがオススメ✨

あと運動しろ！って言われるとサボる人向け

「美脚になる」

って書いて冷蔵庫に貼り付けて下さい✨

コレだけ😊

ポジティブな内容の目標なら

やらなきゃ❣️

やりたい❣️

になるので😊✨

次回はもっと痛くなくもみほぐさせて下さい✨

ホントのガっチガチ研究所は痛くないんです😊