こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
いつもありがとうございますＳちゃん✨
今日はポイント消化の足ツボで悶絶w
問題がゴルフ肘なるもの？
なにそれ？テニス肘は知ってるけど？
筋肉をほぐす基本はどこでも同じ😊
硬い筋肉コッテる筋肉を見つけ出し、その筋肉の「付け根」を狙う！
皆様が経験した施術中の気持ちいいは筋肉の真ん中を狙います
で、そうなるとすぐダメになる😭
ガっチガチ研究所では筋肉の「付け根」なので、その押された瞬間…痛い
でも「ほぐす」って意味ならコッチが正解です😊
あとは右目
いろいろやるべきとこはありますが、1番効果があって手軽なのが「耳」
耳をつまんで引っ張る
約10秒小分けにしてやってね✨
ではでは〜😊✨
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