コルって事

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

お久しぶりにご近所で同い年のＯさんのご来店です✨

予約しようとしたら、いつも空いてない😭って事で…申し訳ない…人気店なもので笑笑

とりあえず「これでもか！」ってぐらいガッチガチだけどＯさんは痛いじゃなくて痛気持ちいいーって思っちゃうタイプなので、片肩が終わる頃には寝てました笑

そんなワケで途中から話してた「そもそもなぜコルのか？」について解説します✨

もみほぐしを受ける人ってのはだいたい

「運動してない人」

と、ほぼイコールでやっていいと思います✨

運動してる時間がない

忙しい

運動がそもそも嫌い

人により意見は分かれると思いますが、とりあえず運動しない＝コルであってます😭

あとは運動はしてるけど筋肉の使い方を間違えてる人

姿勢が悪いとかコレですね😭

Ｏさんの場合は後者です😭

前後バランスが悪いため、首が前に出ているのが原因です😭

なので今日教えてあげた運動だけ

「毎日」

「コツコツと」

がんばって下さい😊

えっ？それだけ？

うん。それだけ😊！

ウチモモの使い方が悪いのが日本人😭

コレを改善するだけでいいんですよ〜✨

すぐに結果は出ませんので気楽に続けてね

そんな難しいもんでもないので✨

ちなみにゴルフのスコアも伸びます笑