コツコツ運動の結果

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

毎月欠かさず来てくれてるＩさん😊

ワタシの信者です←ウヌボレるな笑

ワタシの提案するコツコツ運動をやり続け、毎月欠かさず来てほしいを実行してくれてる方なんですが

結論

肩こり首コリ腰のコリ…なんもねーじゃん笑

4ヶ月でコノ結果です！

ですが、デスクワーク+悪い椅子のせいでケツだけがヤバい！

カッチーンと固まってます😭

コレだけはどうしょうもない…

出来るだけ痛くないようにしたいものの、お尻はデカくて深いもんで…

すまない🙇‍♀️

特筆するとしたら、姿勢の改善もありお尻の下部に圧がかかるんよね〜😭

だからって姿勢悪くすると他が悪くなる…

ジレンマですね😭

もうこうなると座布団ぐらいしか思いつきません…

ケツだけコースでも作るか？笑