top of page

ギックリ腰と

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

先日近くを通って時間があったからマッサージで探したら…ガっチガチ研究所っていう変な名前がでできたw

ソレがウチの集客です笑

そんなHさんは痛がりさん✨

ワタシの大好物ですねww

ギックリ腰に定期的になる

長時間の運転なんかでは肩と腰がバキバキになるとのこと😭

さーて!対決です✨


結論

ギックリ腰のせいだと思われるインナーマッスルの酷いコリ

特に上部(背中と腰の間)がヤバかったせいで、隣接する背中の筋肉もヤバいことに😭

そのまま背中からの肩にも影響してたってこのだと思います😭


原因は反り腰であって腹筋が弱い

あとはウチモモがちゃんと動いておらずまっすぐ立たない

ウチモモがダメだとガニ股になり、腰が丸まる

腰が丸まるから背中も丸まる

こんなメカニズムかな?と


ウチモモは立ってる事が多いとのことなので簡易な運動をおしえてあげましたのでがんばって…いや…暇つぶしやって下さい✨


あとはスマホを長時間見てない笑

ダメですよー😭

閲覧数:11回0件のコメント

最新記事

すべて表示

痛い!痛気持?気持ちいい?

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 昨日?今朝の5時頃までチラシ配りしてたガっチガチ研究所です✨ なのでお昼12時まで爆睡してました…ら!予約入ってる!あぶね! そんなNちゃん心の病気中…&ガチガチさん😭 八方塞がりですね😭 今回は90分なので姿勢が戻らないをなんとかするコース❣️ 原因 腰の筋肉が固まっていたので😊鼠蹊部~背中腰間までの筋肉を中心にほぐしました✨ 肩首はガっチガチレベル

出口症候群とは?

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 先ほどのブログで名前だけ出した出口症候群 とは? 骨と骨の間に筋肉が挟まる病気未満 なので症候群です✨ なで肩の方がなりやすい ワタシもお客様の内科の先生に教えてもらいました 特徴 首から肩にかけて斜めに傾斜している わかる人にしかわからない? 普通なら肩こり?って思うような感じ 弊害 リンパが流れにくくなる 施術 押して元に戻す(コリでないので痛くない)

ずっ友

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 ロングに挑むのは女性だけなのかい? 今回のKちゃん自称痛がりなのにチャレンジありがとう✨ 背中と腰の間辺りが痛い😭 そんなオーダーです😊 この場所は90.180でしか触らない場所 「腰のインナーマッスル」 ココを徹底的にほぐすには、鼠蹊部・お腹・背中からのほぐしコンボが必要✨ 足ツボで死ぬほど痛い思いしたKちゃん笑 ストップには従うガっチガチ研究所ですが

Comments


bottom of page